ワークライフバランス

2023減量大作戦２カロリーの収支を正確に把握しよう

新年から「ことしこそカッコ良くやせる」ことを目標に、減量大作戦をスタートしました。前回紹介した「栄養管理ピラミッド」に沿って、食習慣を見直していきましょう。

• 2023年2月7日